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产妇月子里能剪指甲吗首页业界动态亲子首页

来源:夏日菜谱   时间: 2021-03-31

  我们都知道,大部分人现在还是坐非常讲究的,比如30天天不洗澡、不洗头,不能沾凉水等等。但是也有一部分年轻辣妈不太在乎,讲究科学坐月子,该干嘛干嘛,自己舒服就够了。那么,产妇月子里能剪指甲吗?我们接着往下看。

  月子里可以剪指甲的,跟坐月子怎么没有什么关系,科学上也没有坐月子这个概念。所谓的月子就是产后1个月左右的这段时间,对产妇来讲确实比较虚弱,刚刚产后因为要排褥汗,就容易受风、容易着凉,只要稍微注意点就好。在月子里可以剪指甲、洗头、洗澡,而且建议至少两天洗一太原癫痫哪个医院最好次澡,因为本身产妇产后就会排很多汗,再不洗澡不注意个人卫生特别容易滋生细菌,得一些皮肤病之类甚至发烧、感染、产褥感染都是有可能的,所以月子里更加要注意个人卫生。

  在剪指甲的时候不要剪得太短,可以选择专门剪指甲的指甲剪。如果在此时指甲比较长,也很容易划伤宝宝的皮肤,宝宝的皮肤也是非常娇嫩的,需要好好的护理。

  月子里不剪指甲可能会引起一些麻烦,如指甲过长导致细菌残留,还有可能在护理宝宝的时候不小心划伤宝宝,导致宝宝的皮肤发炎。因此,产妇需要勤剪指甲合肥治癫痫病的专科医院在哪里,以免导致不必要的健康隐患。其实月子里不仅仅可以剪指甲,就连洗澡、刷牙、洗头都是可以的,只要在做这些的时候,注意好保暖,不要受凉就可以了。产妇在剪指甲的时候最好用专门的剪刀,这样可以保证产妇的手指不被指甲刀弄破。

  在这期间不仅要注意个人卫生,同时也要增加营养,因为在此时身体也是比较虚弱的,每天需要保证足够营养的摄入,但是也要保持荤素搭配,营养均衡,避免挑食。同时也要好好的休息,保持充足的睡眠时间,避免长时间的熬夜。

  1、控制每天吃进去的总能量。癫痫病是可以治疗吗如果哺乳期的女性,吃的多,但是消耗的很少,自己和胎儿都没办法吸收和消耗,产妇就会越来越重,可能影响自己的健康,甚至可能影响奶水分泌。哺乳期的女性,可以将自己每天主食一半的量,换成粗杂粮或薯类,副食方面注意多吃些蔬菜水果,占到每天总食量的三分之一到四分之一。粗杂粮及蔬果中的膳食纤维,可以有效降低哺乳女性的摄入总能量。

  2、少吃脂肪多的食物。最好不吃肥肉。在喝肉汤时,可以将汤上面的油撇掉,并且可以适当喝一些素汤,素汤要注意控制油盐。在做饭的时候,尽量减少油的用量,可以多用小儿癜痫多少岁后就不再发作蒸、煮、炖这样的方式来做食物。

  3、吃营养又不容易发胖的食物。哺乳期女性的营养状况,会直接关系到奶水的质和量,因此,即使要在哺乳期控制体重,女性也一定要保证蛋白和维生素等营养的摄入量。同时由于哺乳女性对营养素的需求较大,因此,建议哺乳期女性采用少量多餐的方式吃东西。

  在辅食中还需要注重,含有无机盐和微量元素,所以可适量让宝宝吃些瘦肉制作的肉泥,比如鱼肉泥,牛肉松等这一类食物。一般不建议额外添加盐分,要避免对肾脏造成损伤。

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