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吃什么补精养肾首页业界动态亲子首页

来源:夏日菜谱   时间: 2021-03-31

  如果夫妻结婚很久都没有备孕成功的话,就要到医院检查一下身体了,男女方都要检查,因为男性的精子质量不行的话,也是会导致受孕失败的,日常可以通过食疗、运动的方式来增强精子水平,那吃什么补精养肾呢?

  补益肾背可以用杜仲、桑椹、枸杞、黑芝麻、鹿茸、冬虫夏草、熟地黄、生地黄、芡实、肉苁蓉、益智仁、续断、龙眼肉、白芍、阿胶、当归、何首乌、百合、女贞子、墨旱莲、黄精等中药,这北京治癫痫专业医院在哪些中药可以泡水代茶,也可以和其他的如牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、猪蹄等肉食性的食物一起做成药膳来服用,当然也可以去医院找中医大夫配成中药方煎煮后喝。

  可以服用方剂金锁固精丸来进行补精养肾,是由炒沙苑蒺藜、芡实、莲须、煅龙骨、煅牡蛎,莲子粉糊为丸。具有补肾涩精的功效。方中沙苑蒺藜补肾固精为君药;莲子、芡实补肾涩精,莲子又能交通心肾,莲须、煅龙骨、煅牡蛎以涩精为臣药。这几种药合用长春癫痫病医院,既可固外泄之精液,又能补亏损之肾气,标本兼顾。平时性生活适度,要适当的运动,增强体质。

  常见的补精养肾的食物有,1:山药,山药除了有补肺健脾的功能外,还有补精养肾的功效。2:干贝,又被称之为江珧柱,具有补肾滋阴的功效。3:具有补脾胃的功效。4:栗子除了补脾健胃的功能外,更有补肾壮腰的功效。另外,肾脏功能受损的患者,在平时的饮食过程中,应少吃柿子,黄瓜,西瓜,辣椒,洋葱,拉萨癫痫病哪里好菊花等等。另外,患者在平时生活中还不宜饮用酒品与抽烟。

  禁欲一般3到5天后,精子可以在附睾内储存满。精子的产生到排出附睾内储存,大约需要72天左右,一般禁欲3-5天后,精子质量是最好的。所以在临床上如果做精液常规检查,医生一定会建议提前5-7天禁欲,不要性生活,也不要手淫,尽可能的保证精液的分泌量充足,为临床检测提供一个足量的标本。如果要提高精液质量,平时饮食上应该多吃一黑龙江十大癫痫医院些蛋白质和锌含量丰富的食物,并注意保证规律的生活作息习惯。尽量不要抽烟喝酒,也不要吃辛辣油腻的食物,备孕前可以做个精液检查。

  一颗精子的成熟和发育大约需要3个月,如果性生活过于频繁,会使一部分未发育的精子排出体外,不利于受孕。若长期未进行性生活,已发育成熟的精子未能及时排出,将失去活力,从而导致精液中过多的精子老化,精子质量下降,也不利于受孕。

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