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让宝宝呼吸顺畅的绝招_疾病库_养生之道网

来源:夏日菜谱   时间: 2021-03-03

养生之道网导读:冬季冷空气侵袭,小宝宝的体质较弱,一不小心,呼吸道就很容易被病毒感染,如何对抗常见的呼吸道疾病,爸爸妈妈们赶快来跟我们一起研究对策吧!……

招数1:让宝宝自己睡

中国传统的做法是让宝宝与父母同睡,但是这样容易使父母的被褥堵住宝宝的口鼻,导致窒息等意外事故的发生。而且铺被常常是螨虫细菌出入的场所,它的虫体、虫卵均可诱发过敏反应而出现流涕、哮喘等。独立的睡床不仅安全,而且卫生,更有利于帮助宝宝预防呼吸道疾病。

・方法:

应选择可以调整护栏高度的睡床,这样可以依据宝宝的生长速度来调整护栏高度,不仅比较安全,也可加强使用期限,护栏的间距不要超过6公分,以免宝宝的头或身体钻出床外造成危险。

招数2:管理好宠物卫生

家中宠物身上常常是藏匿跳安徽治癫痫的医院蚤、虱子的温床,它们不仅可以通过叮咬使宝宝的皮肤出现斑、疹、瘙痒等皮肤疾病,还会因此而传播疾病,尤其是当流感、肺炎流行的时候,爸爸妈妈们更应该为宝宝的健康做好防蚊虫工作。

・方法:

家中所养的宠物,要经常洗澡。用普通的洗发精就可以,然后用流水将洗发精冲干净,保证至少两三天就洗一次。

招数3:吸尘而不是扫尘

宝宝的心、肺功能还未发育完善,更容易被侵染,吸入颗粒物过久会导致宝宝哮喘等呼吸道疾病。除尘最彻底安全的办法就是吸尘而不是扫尘,因为灰尘颗粒很小,使用传统的清洁工具是难以清除的,把地面上的细小颗粒扫到空气中后更进一步加强了室内的污染。

・方法:

让使用吸尘器的习惯代替使用扫埽,每周作一次吸尘,特别是沙发、地毯等尘土较集中的地方。在住房条件允许的情况下,尽量选用大的吸尘器,不仅除尘率高,噪音也相对较小。

招数4:清痰<癫痫病是容易治疗的疾病吗?/p>

当宝宝感冒或由外界刺激物刺激引起呼吸道炎症时,常常会在气管内产生痰液。若痰液阻塞呼吸道就会引起宝宝呼吸困难、缺氧,甚至还可因痰液瘀滞导致肺部感染等呼吸道疾病。

・方法:

少量多次地给宝宝饮水,充足的水分可以保证呼吸道黏膜的湿润,有利于痰液的稀释。宝宝有痰时,可将宝宝经常抱起来,轻拍其后背,拍背时要注意观察宝宝的面色、呼吸、有无窒息等情况。若宝宝年龄还小,不会咳痰,需要到医院做吸痰或湿化疗法。:

招数5:避免刺激

宝宝的身体发育还未成熟,对外界环境的变化很敏感,适应能力差,不良刺激常常会直接诱发宝宝患上支气管、哮喘或者其他呼吸道疾病。

・方法:

要经常注意天气预报,冷暖转换随时为宝宝增减衣物。户外活动也应选择在晴朗温暖的天气进行,出门还要随身携带口罩或手帕,遇有刺激气味时可以随时保护宝宝的呼吸道。另外,居室要经常通风,保持空气清新,还可养一些净化室内空癫痫病人平时要注意什么气的无刺激气味的花草。

招数6:预防接种

对宝宝来说,全身和局部的免疫功能不足,呼吸道和肺部发育不完善,缺乏有效的自身保护和防御功能。通过预防接种可以提高宝宝的免疫力,增强呼吸系统对病原的免疫作用,有效预防呼吸道疾病。

・方法:

6岁以前的宝宝,预防接种是防止患传染病的最有效的办法。在流感、肺炎即将流行的季节,及时做好相应的接种。另外,卡介苗、白喉、百日咳、麻疹等疫苗的接种,要按期进行。

招数7:合理饮食

健康合理的饮食能为宝宝提供生长发育的足够营养,宝宝心肺功能的增强、免疫系统的提高都源于饮食中营养的摄取,蛋白质、维生素、微量元素都是不可缺少的组成。研究发现,儿童哮喘病发病率增加与蔬菜、牛奶、维生素E和矿物质摄入不足有关。

・方法:

在饮食中要给宝宝摄取足够的维生素和无机盐。富含维生素C的新鲜蔬湖南癫痫医院哪家比较好菜,如油菜、西红柿具有抗病毒作用;胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜富含维生素A,具有保护和增强呼吸道黏膜的功能;含维生素E的食物,如芝麻、菜花则可以提高宝宝的免疫功能。

招数8:适量运动

运动时,呼吸机会逐渐发达,功能增强,同时还可扩大胸廓活动的幅度,增加肺活量。肺活量低的宝宝容易发生多种肺部疾病,如气管炎、肺炎、哮喘等。但剧烈的、过度的运动也会引发宝宝反射性支气管痉挛。因此,引导宝宝运动要注意适量。

・方法:

帮助宝宝锻炼肺活量有一些简便易行的方法。比如让宝宝做作扩胸、振臂等运动;跟宝宝一起玩玩变速跑,然后慢慢跑回来,对提高宝宝对环境的适应能力,预防宝宝呼吸道疾病也非常有效。此外,游泳是增强肺活量的最佳方式,不过游泳不等于玩水,要宝宝反复不断地游才对提高肺活量、预防宝宝呼吸道疾病有帮助。

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