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女性预防乳腺癌吃哪些水果比较好? -

来源:夏日菜谱   时间: 2021-01-18

没有哪一个人不会谈癌色变的,是让女性感到非常害怕的一种疾病,近些年来,乳腺癌的发病率和死亡率已经呈上升的趋势了,很多女性的健康已经受到了严重的威胁。所以女性朋友一定要重视乳腺癌的预防,在平时可以从饮食着手来保护自己的乳房。

那么女性预防乳腺癌可以多吃哪些水果?

芒果

有研究表明,女性多吃芒果,可以有效的预防乳腺癌的作用。芒果中含有一种生物活性成分单宁,单宁酸是一种多酚物质,葡萄籽和茶叶中也含有这种成分,研究发现,细胞分裂周期因为多酚而被干扰,这可能是芒宜昌医院治癫痫如何果能够预防或者抑制癌细胞的一种机制。

大枣

大枣可以起到补脾益气血的作用,大枣中含有丰富的胡萝卜素和素c和维生素b,还含有一组三萜类化合物,这种化合物能够起到抗癌的效果。所以在平时应该多喝大枣粥,能够起到增强体质和预防乳腺癌的作用。

柑橘

橘子和柚子以及橙子和柠檬等水果都富含维生素c,可以有效的防止亚硝胺的形成,能够起到防治和乳腺癌,以及肺部的作用。

痫病能治好吗left;">山楂

很多人都知道,山楂有开胃消食和降血脂的作用,能够起到活血化瘀和化滞消积的作用,但其实山楂还能够抑制癌细胞的生长,山楂富含维生素c,适合女性生殖系统患者和乳腺癌患者食用。

红苹果和葡萄

有研究发现,红苹果等红皮水果以及蔬菜对乳腺癌有一定的防治作用。红皮瓜果以及蔬菜中所含的一些植物成分,能够有效的机制肿瘤细胞中的蛋白质的生长,可以有效的降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力,那么就可以起到预防乳腺癌的作用。紫葡萄等水果也具有这些植物成分,也是可以起到预防乳腺癌作用的。

兰州癫痫权威专科医院m;text-align:left;">猕猴桃

猕猴桃是水果之王,猕猴桃富含维生素c,有研究表明,猕猴桃所含的物质可以阻断人体内亚硝胺的生成,就可以起到预防各种癌症的作用。

温馨提示

上面介绍了几种预防乳腺癌的水果,女性朋友们在平时可以多吃这几种水果,既能够起到预防乳腺癌的作用,而且能够起到养颜美容的效果,岂不是一举两得。

(责任编辑:麦琼璇 )

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