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煲汤

来源:夏日菜谱   时间: 2020-05-23

秋季是养生的季节,是最适合进补的季节,而煲汤是进补最简单又有效的方法,御寒又养生。 想要煲一个好烫,食材的选择很重要。
:-)此煲汤食材为:肋排、茶树菇、香菇、杏鲍菇、枸杞、百合、癫痫病国内治疗的地方莲子、燕麦、薏仁。
秋季养生第一汤“白银汤”
  原料:白萝卜、银耳、鸭汤适量。
  做法:将萝卜切丝,银耳分成半,放入清淡的鸭汤中小火清炖,注意时间不要过长。
原发性癫痫治疗  提示:该汤不可与参类同食,脾胃虚寒者少食。
  功效:
  白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医也认为其味辛甘,性凉,入延安专治癫痫病医院肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,《本草纲目》称之为“蔬中最有利者”。
  银耳又称白木耳、雪耳、银耳子等。性平,味甘、淡、无毒。具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑武汉市哪个医院治疗癫痫病好等作用。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。鸭汤滋阴,具有清热去火、润肠通便的作用。

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