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如何自制无糖少油芝麻苏打饼干之图解[图解]-

来源:夏日菜谱   时间: 2019-12-03

   

        我爸有糖尿病,不能吃含糖的食品,这款饼干酥脆,好吃,无糖少油,很适合糖尿病患者,做出来很好吃,不喜欢甜食的很适合吃,口感很好哦材料 水油面 面粉200克 牛奶或者水92克 玉米油 36克 奶粉18克 酵母2.5克 苏打1克 盐哈尔滨癫痫病最佳医院2克 油酥 低粉 60克 玉米油22克 黑芝麻适量

  无糖少油芝麻苏打饼干的主料:面粉(200克)  低粉(60克)

  无糖少油芝麻苏打饼干的调料:玉米油(22克)  牛奶或者水(92克)  奶粉(18克)  酵母(2.5克)  苏打(1克)  盐(2克)  黑芝麻(适量)

  做无糖少油芝麻苏打饼干所需厨具:电烤箱西安那个医院是专治癫痫的

  无糖少油芝麻苏打饼干的做法步骤

  1.1、将油酥材料和水油皮材料分别揉成面团,揉好面团,盖上保鲜膜,醒发和发酵30分钟左右,水油皮体积稍有变大即可,

  2.2、将发酵好的面团材料擀成长方形面片

  3.3、将一边从1/3处向中间折,将另一边也从1/3处向中间癫痫手术哪里好

  4.4、折好的面片收口朝下,再擀成方形面片,重复两次,直到面片表面发亮

  5.5、然后将面片擀成长方形,在一面放上油酥,把油酥压扁,再用擀面杖压一压,让油酥均匀的摊开

  6.6、三个边捏死,让油酥整个包裹在面片里了

  7.7、擀成方形面片

  8.8、将一边从1/3处宝宝睡觉抽搐向中间折,将另一边也从1/3处向中间折,收口向下,再擀成长方形面片,重复三次,擀成尽量薄的面片

  9.9、用叉子在上面刺上均匀的小孔,切方块,送入烤盘,发酵30分钟,烤箱预热180度,面片发酵到略为变厚即可放进预热好的烤箱,烤18分钟即可

  10.烤好的饼干很好吃吃啊

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