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香煎时蔬鸡肉串做法-

来源:夏日菜谱   时间: 2019-12-03

   主料:鸡胸脯肉1块,杏鲍菇半个

   辅料:柿子椒半个,胡萝卜半根

   调料北京癫痫病最好医院>:蒜4瓣,料酒1勺,蚝油3大勺,淀粉1勺,番茄酱1勺,韩式辣酱1大勺,黑胡椒粉1大勺,蜂蜜1大勺,白芝麻少许,植物油1大勺

  香煎时蔬鸡肉串的做法

  1.青椒、孩子睡觉老是抽搐胡萝卜、杏鲍菇切大小、厚度一致的片,大蒜切末

  2.鸡胸肉提前用温水冲洗干净后控水,用刀片成薄厚均匀的片后再切成大小均匀的丁

  3.蚝油1大勺、番茄酱1勺,蜂蜜1大勺调成汁

 为什么会得羊癫疯 4.切好的鸡肉丁加入蒜末、1勺淀粉、2大勺蚝油、韩式辣酱1大勺、1大勺黑胡椒粉、料酒1勺拌匀

  5.竹签子提前用热水烫两遍,戴上一次性手套将蔬菜和鸡肉丁穿成串

  6.平底锅内薄薄的刷一层植物油,得了癫癫癫可以活多久放串好的蔬菜串全程小火煎,记得不时的翻一下面直至肉丁煎至金黄色

  7.肉串煎熟后再用油刷在肉串表面刷上一层步骤3调好的酱汁,继续小火煎1分钟

  8.撒上适量的熟白芝麻即可出锅

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