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孕妇餐:黄瓜土豆片(酸甜爽脆)[图解]-

来源:夏日菜谱   时间: 2019-12-03

 

黄瓜,土豆片

  主料:新鲜土豆大小而定,黄瓜一根

  辅料:洋葱适量,葱适量,盐适量,鸡精适量,干辣椒适量

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  怀孕可以吃黄瓜 吗?黄瓜营养丰富, 口儿童癫痫病都检查什么?感爽脆,制成酸甜口味,更是深得准妈 妈们的欢心。可是,怀孕可以吃黄瓜吗? 其实大家不必过虑,孕妈妈是可以吃黄瓜 的,即使是在孕初期的准妈妈,只要不过 量食用,也是没有问题的,而且黄瓜对孕 妇 还大有益处呢!

  黄瓜土豆片@孕妇餐的做法步骤

  1. 土豆去皮切继发性癲痫要终身服药吗片泡水中,黄瓜洗净切片。

  2. 准备配料,洋葱切片,葱切末,干辣椒切断,然后洋葱和黄瓜片放一个碗中。

  3. 放油,爆香葱白和干辣椒断,然后放入沥干水分的土豆片翻炒一会加点水炒至断生。

  4. 再加入洋葱黄瓜片翻炒几下,最后盐,鸡精,葱末调味出锅。www.meichu儿童抽搐症属于大病吗bang.com

  5. 大功告成!

  小贴士

 

  适当放了点干辣椒,稍微有点辣味即可。因为孕妇不能吃花椒,胡椒,味精之类的,所以较清淡,其他的可以加其他配料。

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