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粤菜鸡骨蔬菜汤家常教程_营养健康的煲汤

来源:夏日菜谱   时间: 2019-10-06

1、如果个人口味不喜欢很多香料和香草的味道,那么可以适当的选择加入或者选择自己喜欢的香草和香料加入即可。
2、煮好的蔬菜鸡骨汤,若一次食用不玩,则可以倒入密封袋或者真空袋中冷冻保存,下次要喝的话,加热即可。

1西安正规癫痫病医院,这样算花费低先将鸡骨洗净干净,再将干净的过滤水注入碗内,盖过鸡骨就可以了,将姜切成姜片,再将3到4片姜片放入碗内,除腥。

2开火将事先准备好的鸡骨放入锅内,从冷水开始煮,直到渣都浮起来即可,将鸡骨捞出。

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3将准备好的一颗洋葱切成丁,一条胡萝卜也切成丁,两颗西洋芹菜切成块;往锅内倒入橄榄油,将洋葱丁倒入锅内,将洋葱炒至半透明,胡萝卜炒香,西洋芹菜炒香。

4将加入的蔬菜都炒均匀,加入白酒、北京癫痫病哪治的比较好热水,再加入蒜头3到4瓣,月桂叶2片,再将鸡骨全部倒入锅内,再将所有的香草与香料全部放入锅内,再加入一小匙糖和盐巴。

5将所有的食材都加入到锅内之后,盖上盖子,小火焖煮25分钟左右,开盖。过滤到所有的食材,家常制保定哪能看癫痫,这家医院靠谱作的鸡骨蔬菜汤便完成啦!

蔬菜和鸡骨的营养自然不用多说,美味家常的蔬菜鸡骨高汤,不仅是大补的高汤,也可以使中式料理的一道菜哟!

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