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海米冬瓜汤,冬季进补菜谱海鲜冬瓜汤,全鸭冬瓜汤(清热滋阴,健脾化湿,补肾利水)

来源:夏日菜谱   时间: 2019-07-29

有关专家分析:夏天应该适当吃一些清淡的食品,油腻、不容易消化的食品要尽量少吃;同时,夏天防暑时更重要的一点是要补充液体,可以多吃一些冬瓜汤、丝瓜汤、海带汤等。夏天吃西瓜时也要注意,如果一次进食量太多,会造成消化障碍,出现腹痛,如果吃了不成熟的西瓜,或者变质的西瓜,就会导致急性肠炎。吃荔枝前喝点盐水、夏枯草凉茶,或冬瓜汤、绿豆汤等对上火有预防作用。或吃荔枝的同时,多喝盐水,也可用生地煲瘦肉或猪骨汤喝,或与蜜枣一起煲水喝,都可以预防荔枝病。

夏季人们多通过喝水来排出体热。建议,除了喝水之外,还可以用喝冬瓜汤来祛除夏天的燥热。天热的时候,应该注意给孩子吃一些清热解暑的食物,如苦瓜、山药、水、菊花菜、冬瓜汤、绿豆汤以及清淡的绿叶蔬菜汤等。还可以在家中准备一些绿湖北正规癫痫医院是哪家豆汤、凉白开水或新鲜果汁等供孩子解渴。

很多人会问,冬瓜怎么吃最好?当然只煮汤喝最好啦!首先,冬瓜汤是最适合春夏季喝的,现在刚好是春季,时令上很符合。其次,冬瓜是寒凉性的,比较适合汤服,不光减肥美容,还利尿止渴呢~~~二十世纪末,全球医学界大讨论的最终结论是:最好的医学不是治好病的医术,而是使人不生病的医学。这与我们祖国医学中的“上工治末病”的思想是一致的。“上工治末病”是1多年前张仲景《金匮要略中根据《内经提出的。贯穿着中医特点的广东凉茶、广东药膳汤品正是有着这些治末病功效的保健饮品,如大暑、小暑时广东几乎家家户户都会煲荷叶老冬瓜汤进饮,“非典”时饮中药预防凉茶等。现时天气忽冷忽热、反复无常,宜用解湿热春瘟的橄榄煲清热生津的芦根,有着很好的预防感冒作用。<癫痫正规医院/p>

煮冬瓜汤前,用油煸香火腿丁再注入清水煮汤,可使汤的火腿味浓郁,更加美味。冬瓜,很多女性很喜欢吃它,觉得喝冬瓜汤可以养颜,其实,在秋季,冬瓜不适宜多吃,应尽量少吃,这是为什么呢?下面就来具体的为大家说一下吧。

当宝宝咳嗽、痰黄并且舌苔也黄时,属于痰热型咳嗽,此时可以用白萝卜做汤,或者炒白萝卜丝。白萝卜有清热化痰的作用,且能通大便。也可让宝宝吃点炒冬瓜,喝些冬瓜汤。营养小秘诀:这道低盐酸辣冬瓜汤兼有开胃、利水的功效。

食疗方案:在用鱼、虾和海参类进补时配上赤小豆汤、冬瓜汤等清淡利尿的食物,进补效果更佳。羊肉,因其含左旋肉碱,可促进脂肪代谢,有利于减肥,适合虚胖的男士食用。荷叶冬瓜汤:取嫩荷叶1张剪碎,鲜冬瓜5克切成薄片。加杭州癫痫病医院有哪些水1公斤煮汤,汤成后去荷叶加食盐少许,每日两次。此汤清热解暑、生津止渴、开胃消食、润肺,对夏季低热、口渴心烦有较好疗效。

吃完油腻的膏粱厚味,总得吃点解油腻的食物才舒服,这时不妨喝上一碗蘑菇冬瓜汤,会倍感清爽可口。蘑菇和冬瓜都是有益于心血管的食物,二者搭配功效加倍,非常适合血脂高、血糖高、动脉硬化的人食用。胃火旺盛的人、油腻食品的朋友,日久易化热生火,积热于肠胃,表现为胃中灼热、喜食冷饮、口臭、便秘等。这类朋友进补前一定要注意清胃中之火。适度多吃些些苦瓜汤、黄瓜汤、冬瓜汤、汤、苦丁茶等,等胃火消退后再进补。

食疗方案:在用鱼、虾和海参类进补时配上赤小豆汤、冬瓜汤等清淡利尿的食物,进补效果更佳。羊肉,因其含左旋肉碱,可促进脂肪代谢,有利于减南阳市癫痫病中医治疗法肥,适合虚胖的男士食用。山药冬瓜汤:山药,冬瓜放至锅中文火煲分钟,调味后即可饮用,可健脾、益气、利湿。

晚餐:蘑菇海带烧肉,黄瓜鸡蛋沙拉,海米冬瓜汤,米夏天是暑湿当令的季节,脾虚的老人应选食有健补脾胃、化除湿邪、性质平和、补而不腻的补益食品。常用的有赤豆、薏米仁等,将其煮烂,加糖服食,是良好的滋补食品。并可常饮冬瓜汤、百合汤、红枣汤、绿豆汤等,以解暑止渴、生津凉血。

冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质,还含多种挥发性成分。它能利水消肿,对糖尿病人更有好处。因此做冬瓜汤时最好带皮煮。汤:将蘑菇去蒂洗净切薄片,冬瓜去皮切片;汤锅中放入素汤毫升烧沸,然后放入冬瓜和葱花姜末,烧滚后加入蘑菇,煮熟后用盐、味精、香油调味即可。

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