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佳节饮酒莫过量的做法图片,过量吃水果可致血糖异常

来源:夏日菜谱   时间: 2019-07-14

过早、过量使用某些药物豆腐不宜吃过量补充阅读:说大豆的弱点不是让大家不吃大豆,而是不要吃过量

佳节饮酒莫过量
节假日会餐,喜庆日宴会,亲朋好友欢庆,适当的饮点酒助兴,能增加欢乐气氛,对健康也无大碍,一般是允许的,但绝不能大量饮酒特别是酗酒。
急性乙醇(酒精)中毒有抑制中枢神经系统的作用,如血液中乙醇浓度含量过高,延髓受到抑制,则可能引起呼吸麻痹而死亡。实验证实,引起中毒症焦作癫痫专科医院状的乙醇饮用量约为75~80克,致死量为250~500克。故无限制地饮乙醇含量高的酒类饮料,是完全可能致死的。
每个人酒量不同,引起急性中毒的个体差异也很大,人体血液、尿液、脑脊液中的乙醇含量一般医院较难测出,但急性乙醇中毒常分三期,即:
1、兴奋期(轻度):患者大多面色发红(少数也可面色无改变),自觉身心愉悦,说话爽直,毫无顾虑,有时粗鲁无礼,感情用事,喜怒无常,有时谈话滔滔不绝,有时则寂静无言六盘水癫痫频繁发作如何治疗
2、共济失调期(中度):患者的动作逐渐笨拙,身体摇摇晃晃失去平衡,行动蹒跚,举步不稳,而且语无伦次,含糊不清。
3、昏睡期(重度):患者转入昏睡状态,颜面苍白,皮肤湿冷,口唇发紫,呼吸缓慢而有鼾声,脉搏增速,体温偏低。此外,还可有恶心、呕吐、腹胀、打嗝和嗳气等。
目前,酒精中毒尚无特效解药,轻度中毒者应立即停饮,中度中毒不仅不能再饮,还要罢宴休息,多饮白开水,让酒精从尿中尽快排出,减轻中治癫痫病的专科医院哪家好毒症状。对重度中毒者要立即送医院抢救,入院前要有专人陪护,注意不要让呕吐物误入气管引起窒息。

富含维生素A的食品要适量:维生素A有助于提高免疫力,保护视力,预防癌症。一个成年男子每天需要摄入700微克维生素A,过量对身体也有害。含维生素A较多的食物有动物肝脏、乳制品、鱼类、西红柿、、杏、香瓜等。为了避免摄入过量的胆固醇,建议吃螃蟹时应减少黄冈儿童羊羔疯能治好吗其他肉类、内脏、蛋类的摄入量,同时多吃蔬菜水果,促进胆固醇的代谢。偶尔一次吃多也不必担心,只要在接下来的几天里减少高胆固醇食物的摄入即可。

与许多人所持的观点相反,无糖口香糖并不会刺激人的胃口。咀嚼口香糖是让人淡化胃口、防止过度摄入过量卡路里的一种有效方式,因此,不妨经常咀嚼口香糖。晚餐不宜过量:晚餐应吃一些简便易消化的食物,并应严格控制过量。这对控制体重和很有必要。

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