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来源:夏日菜谱   时间: 2019-06-06

炎炎夏日里很多妹子都露出了自己性感的一面,那些对自己身材不太满意MM们千方百计的在遮掩着不美一面。有什么好的方法可以拯救这些妹子呢?在夏季人体容易排汗,而喝一些有盐分的汤能加速体内新陈代浙江哪家医院治癫痫专业新达到更好的减肥效果,而排汗有能美容。所以夏季喝汤可是减肥美容双重功效哦,不过要喝什么汤才能有这种功效呢?那小编就为大家介绍一下夏季瘦身美容双功效的减肥汤谱吧!

怎么治癫痫病ng>一、夏季美容减肥汤之靑胡汤

美容减肥汤的功效:健脾滋养,强身助代谢。

(5人份):靑萝卜1个,2个,莲实2两,红枣5颗,沙参5钱河南省禹州市中心医院癫痫科怎么样,1两。

做法:

①将所有材料洗净,靑、胡萝卜削皮,切大块;

②在锅中加入适量的清水,待水开后,再放入所有材料,以大火煮约20分钟,洛阳哪家医院治疗癫痫比较靠谱再转小火煮约1个小时。

营养成分(1人份):热量112卡路里,蛋白质5.4克,脂肪0.6克,糖类22.2克,膳食纤维9克。

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