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产妇产后祛斑美容的5大食谱生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

来源:夏日菜谱   时间: 2019-06-06

 


妊娠斑是一种因为孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加,以及大量孕激素、雌激素,致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强而出现的正常生理现象。虽然对身体没什么影响,但爱美之心人皆有之,新妈妈产后祛斑,不妨试试美味的祛斑食品。

  南米

  食材:番茄、、葱、、

  做法:

  1、番茄洗净,用烤箱烤软,去皮,留

  2、芝麻炒香;炒锅加,葱花爆香

  3、下入切宝宝羊癫疯的早期症状都有哪些碎的青椒和青蒜略炒,加入番茄酱同煸片刻即成。

  营养分析:番茄南米是傣语,意为番茄酱。该道菜其中的番茄红素可随脂肪被人体充分吸收,同时芝麻、植物油中含有很多维生素E,它也是重要的抗氧化营养素,可以帮助产后妈妈祛斑美白。

  南莲饭

  功效:健脾去湿、利水、美白

  食材:100克、薏仁1两、50克、白米100克、水100cc

  做法:

  1、莲子、薏仁另用冷水浸泡约4小时至涨发后,沥干水分备用;南瓜去皮、去籽、切丁备用。

  2治小孩癫痫病需要多少钱、白米洗净后沥干水分,与做法1的莲子、薏仁及南瓜丁一同放入电锅中。电锅加水后按下开关,蒸至开关跳起,接着再焖十分钟即可食用

  服法:佐膳用。

  忌:便秘、易胀气者及孕妇忌用。

  美白粥

  功效:美白、润肤

  食材:1两、鲜200克、瘦猪肉50克、水500cc、胡50克、米1/2杯、盐少许

  做法:

  1、山药洗净、削去外皮,切成大丁状;瘦猪肉洗净、切丁备用;洗净、切小块备用。

  2、取一深锅,加入水,癫痫病患者可以做什么工作以大火煮开后转小火,加入米、中药材煮40分钟后,再加入瘦猪肉、胡萝卜续煮10分钟,最后放进少许调味料拌匀即可。

  服法:当点心或佐膳用。

  忌:发烧、咽痛、腹泻者忌用。

  养血润肤保湿茶

  功效:养血、润肤、保湿止痒

  食材:生地5钱、3钱、3钱、2钱、白芍3钱、山药3钱、炙1.5钱、红糖适量

  做法:将所有加水1000cc以大火煮开后,转小火续煮五分钟即可食用

  服法:当茶饮。

  忌:发烧、咽痛、腹癫痫的医院泻者及孕妇忌用。

  美白地瓜汤

  功效:美白、活血、养血

  食材:地瓜300克、黄芪3钱、丹参3钱、玉竹3钱、老姜20克、红枣6个、水1000cc,黑糖适量

  做法:

  1、地瓜洗净去皮后,切成适量大小的块状备用。

  2、起一锅水,待水沸腾后将地瓜块放入锅中煮至松软,接着放进黑糖拌匀再略煮一会即可。

  服法:当点心。

  忌:发烧、咽痛、腹泻者及孕妇忌用。

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