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金针菇芥丝的做法_家常菜_

来源:夏日菜谱   时间: 2019-05-18

金针菇芥丝

原料:嫩芥蓝菜薹200克,金针菇l罐,盐3克,味精3克,香油10克,花椒油5克。

金针菇芥丝的做法

取嫩芥蓝菜薹洗净,改切成丝状;金针菇用清水漂洗干净,切聊城癫痫临床治疗方法去尾端,再从中间切成两段。

净锅置火上,放清水烧沸,倒入芥蓝丝和金针菇焯透,取出用清水过晾,挤干水分。  。把芥蓝、金针菇放在碗里,加上盐、味精、香油和花椒油调拌均匀,即可码盘上桌食用。

特别提示:色泽淡雅,口味咸香。

芥蓝和金针淄博羊羔疯正规医院菇的焯制时间不要长。

美食城网站小提示

金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用,两者搭配食用,亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。

癫痫病怎么治疗效果较好gredienta">金针菇和豆腐能一起吃:益智强体,对癌细胞有明显的抑制作用,适宜于营养不良、高血脂、高血压、高胆固醇、血管硬化、糖尿病、肥胖症、癌症患者食用

关键词:

金针菇西安治癫痫好的医院营养价值

每100克鲜金针菇含蛋白质26克、脂肪06克、膳食纤维1.1克、碳水化合物4.7克、灰分0.8克、胡萝卜素30ug、视黄醇当量5ug、硫胺素0.16毫克、核黄素027毫克、烟酸3.3毫克、维生素E1.40毫克、钾260毫克、钠1.8毫克、钙微量...

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