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培养宝宝记忆的科学训练方法

来源:夏日菜谱   时间: 2019-04-17

  从小就培养宝宝记忆力,对于将来宝宝的学习、生活中都会有很大的帮助,你知道要有什么好的方法吗?下面是由学习啦小编给大家带来关于培养宝宝记忆的科学训练方法,希望对大家有帮助!

  1、自信的心态暗示法

  许多人之所以记忆力不佳,是由于对自己的记忆力缺乏自信。在面对一个要记的材料时,第一反应就是“多难记啊!”,“这么多,我能记住吗?”这可是提高记忆力的最大障碍。

  心理学家说:“凡是记忆力强的人,都必须对自己的记忆充满信心。”要想树立起这种信心就要进行积极的自我暗示,经常在心中默念:“我一定能记住!”。“信心是成功的开始”记忆非常需要有信心。

  2、尽量详尽的回忆法

  经常回忆,回忆得尽可能详细,是锻炼记忆力的好方法。比如:回忆自己的老同学名字相貌特征、衣服、学习情况、喜好等等。回忆你最近看过的电影,电影里都有哪些主要人物?发生了什么事?他们都做了什么?结局如何?要尽可能回想电影中每一个镜头。

  3、奇特串联联想法

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  联想是促进记忆的一种方式。比如:小学老师叫我们记忆圆周率的方法用编故事的方法把杂乱无章的数字串联起来于是3.14159……就变成了山巅一寺一壶酒……

  还有老师列出了几种物品如:苹果、小刀、石头、小鸟、小狗、汽车、书,要学生一下子就记住,很多学生无所适从,于是老师编了一个事件将这几样物品连起来:小明想要吃苹果拿来一把小刀削皮果皮掉在石头上小鸟飞下来想叼走果皮被小狗发现猛扑上去用力过猛撞上了汽车真是无巧不成书。这样学生可以在一分钟之内就把上面几种物品记得一个不漏。

  4、按摩 在头颈后部找到“天柱”、“风池”二穴,将两手交叉于脑后,用拇指的指腹腔按压这两个穴位,每次按压5秒钟,突然加压,然后将拇指移开,按压5至10次后,会感到头脑清醒帮助记忆的作用。

  1、丰富宝宝的生活环境

  有生活经历才有记忆,有的孩子年龄很小,却因为"见多识广",能记住和讲述很多见闻。从小给宝贝提供丰富多彩的生活环境,给他玩各种颜色、有声的、能活动的玩具,听音乐,多与孩子讲话,给孩子念儿歌、诗歌,讲故事,带孩子去公园、动物园、商店,和孩子一起做游戏等等,这些都会在他们的脑海商丘市老年癫痫病治疗哪家医院好中留下深刻印象,能在较长时间内保持记忆。这些印象在遇到新的事物时会引起联想,帮助宝贝记住新的对象。

  2、从培养宝宝注意力入手

  离开了对识记材料的注意,记忆自然也如过眼烟云消失殆尽。因此,要想提高宝宝记忆力,训练宝宝注意力应作为整个训练过程的第一步。针对注意力不集中的宝贝,不可急躁,更不能强迫宝贝按自己的意愿行事。可以注意观察宝贝,如果宝宝对某一事物感兴趣,那好,我们就以这个事物作为起点,让宝宝尽可能对这个事物保持较长时间的注意力。只要宝宝一次比一次能坚持的时间更长一点,父母就应该感到欣慰。

  3、给宝宝制定规律的作息制度

  有规律的作息可以有效地帮助宝宝建立时间的概念,防止宝宝在大脑中形成错乱的时空观念。在作息制度实行初期,父母可以一边安排宝宝的活动,一边向宝宝叙说:“12点半了。现在是午餐时间,宝宝该吃饭了。”“1点半了,宝宝该午睡了。”“4点了,宝宝可以玩玩具了。”建立正确的时空概念可以在无形中强化宝宝的记忆力。

  4、给宝宝明确的识记任务

  对大一些的宝宝,可以尝试让宝贝有意识、有目的地去识记某些事物癫痫病的多种最新治疗方法。如在听故事、外出参观、饭后散步时,都应该给孩子提出识记任务。“宝宝,妈咪记性不好,待会儿你得记住回家的路哦。”“宝宝,我们昨天出来散步走到哪儿啦?妈咪还想去那儿。宝宝带妈咪去好不好?”

  5、让宝宝欣赏古典音乐

  脑智能学的研究表明,多给宝宝欣赏一些优美的古典音乐作品不仅可以陶冶宝性情,还可以增强宝贝对语言的记忆力。这种训练最早可以从宝宝听胎教音乐开始。不管宝宝是在玩玩具、做游戏、读书还是吃饭,妈咪都可以放一些比较轻柔优美的音乐,让宝宝有意无意地欣赏就可以了。

  6、创设各种有趣的记忆游戏

  游戏始终是宝宝的最爱。宝宝在游戏过程中身心都处于亢奋状态,这时候宝宝记忆的积极性被最大限度地调动起来。“妈咪,我们玩昨天玩的游戏好不好?”宝宝可能把具体玩游戏的时间搞错,但是他会记住游戏本身。根据宝宝的这一特点,父母可以自己创设一些有趣的游戏来帮助宝宝提高记忆力。

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