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南瓜麦仁粥:润肺益气_久久_久久健康网

来源:夏日菜谱   时间: 2019-02-12

  南瓜麦仁粥
  食材:南瓜50克,麦仁100克,枸杞子10克,凉开水750毫升。
  做法:
  1. 麦仁洗净泡水6个小时,枸合肥儿童医院治癫痫病杞子洗净沥干备用;
  2. 南瓜去皮,切小块;
  3. 取锅加凉开水煮沸,放入南瓜块和麦仁,以小火至麦仁熟软;
  4. 熄火前10分开封市专治癫痫病的知名医院钟,将枸杞子放入锅中煮软即可。
  营养提示:
  南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,有润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、疗肺、抗痘等功效。主治久病气郑州市治疗癫痫病好的专科医院虚、脾胃虚弱、便溏、蛔虫等病症。南瓜还能促进胰岛素分泌,有降低血糖的作用,是患者的理想食品之一。
  麦仁为全麦谷物颗粒,含有麦类谷物的全部营养成分。麦仁颠痫是怎样引起的性温、味咸;归心经。具有益气健脾、和胃调中、疏肝除烦等功效。南瓜搭配麦仁,具有健脾养胃,补充等的功效,其中枸杞可以滋阴,尤其适合人食用。

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