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秋季进补谨防疾病找上你_久久膳食中心_久久健康网

来源:夏日菜谱   时间: 2019-02-11

《中国居民膳食指南》指出,食物应多样,以谷类为主,同时粗细搭配。单一食品不可能供给人体全面的营养,如谷类主要供给热能和B1;豆类及豆制品主宁夏治疗癫痫病哪家医院好要供给植物蛋白质;主要供给维生素C、无机盐和食物纤维;动物性食物主要供给优质蛋白、脂肪、维生素等。

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秋季天气由热转凉,人体为了适应这种变化,生理代谢也发生变化。我国古代医生就提出“秋宜温”的主张,也就是说秋天应当避免吃性寒凉的食老年癫痫病可以治疗吗物,应当多吃一些温性食物,这样有利于保护胃肠,防止出现腹泻、下痢、溏便等胃肠道疾病。

秋季要补充因夏季气候炎热、食欲下降导致得了癫痫该怎么治才比较好的营养不足,更应该注意饮食中食物的多样及营养的平衡。

(责任编辑:zxwq)

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