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心血管疾病的饮食注意

来源:夏日菜谱   时间: 2019-02-11

、和这些病患者的膳食应切实注意:

1、控制胆固醇:不吃或尽量少吃蛋黄、动物脑髓和内脏以及甲壳类动物,入蚌、螺、蟹等、

2、控制脂肪:不吃或少吃动物油,吃菜油、南昌看癫痫病专科医院花生油、芝麻油、玉米油(油食品)。

3、控制糖类:不吃或少吃糖果,南瓜、蔗糖等含糖较多的东西。

4、适当摄取蛋白质(蛋白质食品),多吃豆类食物。

哪家可以治疗癫痫病>5、多吃含(维生品)C的食物,如刺梨、红枣、猕猴桃、山楂、柑、桔、萝卜、生豆芽等。

6、多吃含铬、镁、碘、锌的食物,如红糖、粗米、黄豆、萝卜、茄子、扁豆、大白菜、花生、核桃、牛奶、海太原癫痫好的医院带、海味等。

7、多喝矿泉水

8、多吃(蔬菜食品)、粗粮(粗粮食品)、姜、蒜、豆芽、胡萝卜、牛奶、羊奶、甲鱼

9、淡盐:每日控制2-5克之间。<孩子有手抖现像,拿东西老掉,脸色会发青,嘴里还吐白沫,这是怎么了?/p>

10、禁烟、酒、浓茶、辣椒。

同时注意定时定量,少量多餐,一日四餐为宜。

(责任编辑:zxwq)

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