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夏季减肥食谱有哪些?养生食谱健康养生

来源:夏日菜谱   时间: 2018-06-29

   夏天一到,身上的衣衫越来越少也越来越短,手臂,大腿都暴露在外,如果身上多了点赘肉就让你的美丽大打折扣。怎么办?夏季减肥该如何做?只要你合理的调节你的饮食,聪明的吃法就能让你拥有苗条的身材。那么夏季饮食食谱是什么呢?

   豆腐汤

   材料:豆腐,黄豆芽,黑木耳,黄嘴唇发青,全身抽搐,这是患上了癫痫病吗?花菜克。

   做法:

   1、黑木耳水发洗净,黄豆芽洗净,黄它菜水发去根洗净,豆腐切丁,葱切丝。

   2、锅放油,待烧热放入惹丝炒香;

   3、下黄豆芽翻炒,再下黄花菜、高汤;


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豆腐汤

   4、煮至黄豆芽、黄花菜烂时放入豆腐烧开2分钟;

   5、放入黑木耳、盐、味精调味即可。

   点评:这款豆腐汤非常适合减肥者食用,除了豆腐低卡外,豆芽、木耳以及黄花菜都是非常好的减肥食品,加在一起让你能够更加美味瘦身,并且这款汤具有渭南市治疗癫痫病的公立医院顶防,增进健康之作用。注意如果是虚寒的就不要多喝。

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肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题,但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为,药补不如食补,男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚,快来和菜谱网小编学学吧。....

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