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刘嘉玲的性感养生经典食谱减肥美容

来源:夏日菜谱   时间: 2018-06-12

连续三年被评为香港“十大杰出衣着人士”的刘嘉玲,不仅衣着高雅,打扮有方,而且在健美方面也很有一套。虽然近年刘嘉玲片酬很高,片约不断,其中劳累艰辛可想而知,但伊人却不见憔悴,反而身材比以往更健美、更性感。哪治疗癫痫病好那么,刘嘉玲莫非有什么“祖传秘方”?

最近,刘嘉玲向娱乐圈爱美人士公开了她的健美妙方。其实方法很简单,不论工作多累,一日三餐都按照拟定的“健美食谱”进食,并配以适量的运动,晋中羊羔疯哪家医院效果好坚持下去,效果很好。

通常,刘嘉玲的较为简单,只吃些水果或饮料,而且无论什么时间起床,她都会坚持这种吃法,不会肚子饿时见什么吃什么。则以吃蔬菜为主,【文章整理by看癫痫哪里最好u> foodwang.com】而且必须是中式煮法,只用植物油。有时刘嘉玲也喜欢拌些沙拉来吃。

也较简单,分量则多些,仍以蔬菜为主,另加一种肉类。而肉类当中以白肉为多,如鱼、患上癫痫病已经两年了,而且一直在治疗,但是为什么不见好转呢?鸡,有时光吃菜与饭,不吃肉。但从不三种一同吃,或吃肉或吃饭,以菜为主搭配一种即可。
刘嘉玲说每餐勿吃过饱,八成是最好的养生之道。同时,在休息前4小时切勿进食。因为人的食物消化过程需要4小时。

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