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夏季健康饮食:自制8款清凉败火茶四季养生

来源:夏日菜谱   时间: 2018-06-12

  夏天喝药茶能清热解暑,防止中暑、腹泻等夏季常见病。制作方法简单,买来原料分为3克一剂,用开水冲泡就可以喝了。

  1.六月神仙茶:以六一散、青蒿、荷叶为主料,该药茶具有清热解毒、利湿消暑的作用,老少皆宜。

患癫痫病6、7年,患上癫痫病能得到治疗吗?2">  2.消暑茶:以金银花、藿香、生地为配方,具有清热解毒、消肿祛暑的功效,每天喝1杯,可预防中暑、热伤风等。

  3.三花清凉茶:该药茶由三种花组成,分别是杭白菊、野菊花和金银花,超市里即可买到这些原料。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效,适宜女性饮用。

安阳市治癫痫去哪家医院好 size="2">  4.养颜茶:由灵芝、玉竹、麦冬等组成,具有养阴生津、安神健胃的功效,配方在药房里可抓到。适宜女性饮用。

  5.利喉清咽茶:由青果、射干、麦冬、黄芩组成,具有消炎止痛、利喉清咽的作用。尤其是因工作繁忙而导致“上火”的上班族,这款茶很值得推荐。

<衡水癫痫病如何才能治疗font size="2">  6.明目茶:现代人已离不开电脑,而长时间盯着电脑屏幕,眼睛容易疲劳。此时,不妨喝点用枸杞子、白菊花等配成的药茶,可有效缓解眼睛疲劳。

  7.决明子苦丁茶:用炒决明子和苦丁茶等纯正中草药冲泡,具有清热降火、平肝明目、降血脂和降血压的功效,特别适合有高血压的老年人服用。长春看癫痫病的专科font>

  8.养心安神茶:由五味子、旱莲草、刘寄奴配方,可防治多梦、头痛头昏、神经衰弱等。

  需要提醒的是,药茶虽能防暑,但药性偏凉,脾胃虚寒的人不宜过多服用,以免胃部不适,另外入睡前和空腹时也不要喝药茶。

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